健康教室を開催しました

9月20日、「認知症を予防しよう」をテーマに健康教室を開催し、30名の方が参加されました。

前半は、認知症看護認定看護師による生活と食事からできる認知症予防のお話、後半は、作業療法士（認知症ケア専門士）による認知症予防体操を行いました。

認知症予防体操では、片方の手をグーにして胸にあて、もう片方の手をパーにして前に突き出し、手の位置を入れ替えるときにグーとパーも入れ替える体操を行い、簡単そうで意外と難しい動きに苦戦しながらも、体操が終わった後は達成感からか大きな拍手が起こりました。

なお、燕三条エフエムさんによる収録があり、下記の番組で放送予定となっております。
ぜひ聞いてみてください。

【燕三条エフエム「は～と健康相談室」】
　前半：10月  9日（水）12：30～　（再）10月10日（木）19：30～
　後半：10月16日（水）12：30～　（再）10月17日（木）19：30～