健康教室を開催しました

3月18日、「骨折を予防しよう」をテーマに健康教室を開催し、32名の方が参加されました。

整形外科の丸山医師による骨粗しょう症についてのお話と理学療法士による転倒予防体操を行いました。

骨粗しょう症のお話では、骨粗しょう症の症状や生活への影響についてお話しました。転倒予防体操では、スクワットや前方への重心移動運動といった家でもできる簡単な運動を紹介しました。

今回の内容は「健康お役立ち情報」ページへも掲載予定です。こちらをご覧ください。

なお、燕三条エフエムさんによる収録があり、下記の番組で3回に分けて放送予定となっております。
ぜひ聞いてみてください。

【燕三条エフエム「は～と健康相談室」】
　4月8日（水）12：30～　（再）4月9日（木）19：30～
　4月15日（水）12：30～　（再）4月16日（木）19：30～
　4月22日（水）12：30～　（再）4月23日（木）19：30～

各種教室のご案内はこちら