健康教室を開催しました

9月11日、「頭・体・ときめきTime　今日からできる新たな習慣 認知症予防」をテーマに健康教室を開催し、46名の方が参加されました。

今回は、認知症看護認定看護師による認知症予防の生活習慣のお話と、作業療法士による認知症予防体操を行いました。

認知症予防の生活習慣のお話では、聞こえが悪くなったり視力が低下したりすると脳への刺激が減ることや、人と積極的に交流することで認知症の予防に繋がることを紹介。認知症予防体操では、左右の手で別々の動きをする体操や、足踏みをしながら手をたたく体操を行い、だんだんとスピードアップしていくと楽しそうな笑顔が見られました。

今回の内容は「健康お役立ち情報」ページへも掲載予定です。こちらをご覧ください。

なお、燕三条エフエム様による収録があり、下記の番組で3回に分けて放送予定となっております。
ぜひ聞いてみてください。

【燕三条エフエム「は～と健康相談室」】
　10月14日（水）12：30～　（再）10月15日（木）19：30～
　10月21日（水）12：30～　（再）10月22日（木）19：30～
　10月28日（水）12：30～　（再）10月29日（木）19：30～

各種教室のご案内はこちら