地域のみなさまへ003 『ぴんぴんコロリ 延ばそう健康寿命』
【ぴんぴんコロリ 延ばそう健康寿命】
”平均寿命”・・男性 81歳、女性87歳
”健康寿命”・・〃 71歳、〃 74歳
その差 ・・〃 10年、〃 13年
テレビや新聞でご覧になった方も多いことと思います。
でもこの２つ、意味は大きく違います！
・平均寿命は何歳まで 「生きられるか」
・健康寿命は何歳まで 「健康に生きられるか」 なのです！！
そして... その時間の差は「介護が必要な期間」となります！
もし、運動などの対応を何もしなければ・・・
あなたにも「介護を必要とする晩年が訪れる」かもしれません！？
そこで、健康お役立ち情報です!!
当院の健康教室で、理学療法士が運動を交えてわかり易く説明しました。療法士本人がモデルで出演しています。
どうぞ、一回やってみてくださいね。
そして、少しづつで結構ですので続けてみてください (^^♪
