運動の大切さ～運動することで呼吸器に症状がある方でも、楽に生活できるようになります～

『私はすぐに息切れするからダメだわ』『とても運動なんかできないよ～』
そんなことはありません。ポイントを押さえればOK。

・運動することのメリットは　
　　　　　　　　　↓
・風邪などの感染に負けない体力がつく
・楽に体を動かすことができるようになる
・息切れが軽減する
　　　　　　　　　↓
・健康寿命を伸ばすことができます

詳しいパンフレットはこちらからどうぞ