健康お役立ち情報

美味しく楽しく食べ運動して『いまこそ貯筋を!!』

美味しく楽しく食べ運動して『いまこそ貯筋を!!』しましょう。

貯金ならいっぱいあるよという貴方、では『貯筋』はどうですか？
例えば足の筋肉が少ないと ”つまづいたりして骨折しやすい” → 　”寝たきりになりやすい”→ 　”ますます筋肉が少なくなる”  などの悪循環に陥りやすくなります。

老化は足からと言います。そこで、当院の健康教室で行いました『いまこそ貯筋を!!』をご紹介します。
美味しく楽しく食べ運動して、皆さんの『貯筋』をドンドン増やしてくださ～い (^-^)/