健康お役立ち情報

いつまでも若々しさを保つ秘訣は？　目指そう！ 健康長寿

いつまでも若々しさを保つ秘訣なんてあるの？
それがあるんです。老化にブレーキをかける、そのカギを握るのが「長寿遺伝子」です!!
今回はこの遺伝子のスイッチを入れる方法をお伝えします。

食事は健康の源、「美味しくバランス良く・お腹に丁度良く・順番良く食べる」が大切 !!
ぜひご覧いただき、皆さんの「健康寿命を延ばす」ためにお役立てください。